Джирокинезис. Начальный уровень (документальный фильм, 2011)
| Джирокинезис. Начальный уровень | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| ' | |||||
| ' | |||||
| |||||
| Жанр | документальный | ||||
| Режиссёр | Игорь Пелинский | ||||
| Продюсер | |||||
| Автор сценария | |||||
| В ролях | Татьяна Рогатина | ||||
| Оператор | Виталий Иванов | ||||
| Художник | |||||
| Композитор | |||||
| Кинокомпания | Sova Film | ||||
| Длительность | |||||
| Бюджет | |||||
| Страна | Россия | ||||
| Звук | |||||
| Цвет | |||||
| Метраж | |||||
| Год | 2011 | ||||
| Кассовые сборы | |||||
| Сборы в США | |||||
| Cборы в мире | |||||
| Cборы в РФ | |||||
| Зрители | |||||
| Релиз на DVD в CША | |||||
| Релиз на DVD | 9 марта 2011 Полезное Видео | ||||
| Релиз на Blu-Ray | |||||
| Ограничение | |||||
| Рейтинг MPAA | |||||
| Приквел | |||||
| Сиквел | |||||
| IMDb | ID | ||||
| |||||
«Джирокинезис. Начальный уровень» - документальный фильм.
Содержание |
Сюжет 
-
От издателя
Гармонизирует вес и мышечную массу — Укрепляет мышцы позвоночника — Развает глубокие мышцы тела — Снимает напряжение в теле — Улучшает нейромускульную стимуляцию — Очищает тело, используя контролируемое дыхание — Увеличивает амплитуду движения в трех плоскостях — Развивает проприорецепцию — Увеличивает прочность и плотность кости — Оживляет естественную энергию — Развивает чувство баланса в теле Основа занятий джирокинезисом заключается в работе тела через семь естественных движений позвоночника: вперед, назад, вправо, влево, скручивание влево, скручивание вправо и круговое движение.
Эта методика систематически и мягко прорабатывает суставы и мышцы посредством ритмичных и волнообразных упражнений. Движение, при соответствующих меняющихся режимах дыхания, стимулирует внутренние органы. Ключевым моментом является плавное перетекание одного движения в другое. Урок начального уровня начинается с простых дыхательных упражнений для пробуждения тела. Далее идет работа с позвоночником и тазом. При помощи стула выполняются упражнения на скручивание, сгибание, движение по спирали для мобилизации спины.
Те же режимы движения используются для снятия напряжения мышц задней и передней поверхности бедра и т. д. Специальные рисунки дыхания, соответствующие каждому движению, стимулируют нервную систему, открывают энергетические пути и обогащают кровь кислородом, гармонизируют вес и мышечную массу.
Рецензии
Отзывы
В ролях
|
Озвучивание
Съёмочная группа
|
|
Признание и награды
Съёмочный период
Даты премьер и аудитория
Интересные факты
Прокат
| Дистрибьютор | ' |
| Сборы | ' |
| Мировая премьера | ' |
| Премьера в России | ' |
| Первый телепоказ | ' |
| Выход на видео | ' |
| Прокатное удостоверение | ' |
| Возрастное ограничение | ' |
Издания
|
DVD 
|
Издатель: Полезное Видео |
Региональный код: |
См. также
Ссылки
| Это незавершённая статья о кинофильме. Вы можете помочь проекту, исправив и дополнив её. |
