Аэробика дома (книга)
Аэробика дома | |
| |
Автор: | ' |
---|---|
Оригинал издан: | 2006 |
Серия: | Идеальная фигура |
Издательство: | АСТ ООО "Фирма «Издательство АСТ» |
Выпуск: | 4 августа 2006 г. |
Страниц: | 176 |
«Аэробика дома» — книга 2006 года.
Содержание |
Содержание
От издателя
«В книге рассмотрены теоретические вопросы: расчёт индекса массы тела, связь диеты и тренировок, система управления и планирования оздоровительной тренировки и т.д. Представлены лучшие и эффективные комплексы упражнений, опробованные на многих…»