Велосипед - путешествие к красоте и здоровью

Безусловно, на сегодняшний день велосипед – это настоящий транспорт будущего. Пусть вас не пугает этот громоздкий, с точки зрения ленивцев, тренажер: во-первых, езда на велосипеде это экономия топлива и, следовательно, ваших финансов. Во-вторых, это настоящее везение в городской толчее – стояние в пробках уйдет в прошлое. И наконец, велосипед это очень полезно! Если вы все еще в сомнениях, то следующая информация для вас.

Для длительных поездок идеален любой вариант спортивного велосипеда. Стоит отметить, что цена не должна отпугнуть вас от желания кататься - у компаний-поставщиков можно приобрести велосипеды спортивные недорого. Начинайте с дистанций в 10-12 километров, постепенно их увеличивая. Вы заметите, что при правильно выверенном дыхании езда благоприятно скажется на сердечном ритме. Регулярные нагрузки укрепят сердечную мышцу и сосуды, а в будущем это профилактика вегето-сосудистой дистонии.

Для поездок по делам и для езды по дорожкам городского парка подойдет шоссейный велосипед. При желании в спортивных и туристических магазинах можно подобрать удобный для вас вариант, и шоссейный велосипед купите в магазине очень недорого . Длительные поездки, благодаря усиленному действию легких, способствуют обогащению крови кислородом, стимуляции головного мозга. У курильщиков происходит освобождение от токсичных веществ, накопленных в организме. Приятным дополнением станет эффект сжигания жира на бедрах.

Если вы отправляетесь на отдых, то и там не стоит забывать о велосипеде, тем более, что сейчас вполне возможно приобрести вариант велосипеда складного. Малый вес, в отдельных случаях складные руль и педали не требуют большого объема багажника и чрезмерной затраты сил при транспортировке. Ведь осваивать новую неизведанную местность гораздо интересней на ходу, а не пешком! Медицинский факт: катаясь и разглядывая красоты природы, вы тренируете свое зрение и проводите профилактику близорукости. Сосредоточенность на руле, дороге это идеальная тренировка для мышц глаз. Ни минуты без пользы для здоровья!

Велосипед тренирует ваш вестибулярный аппарат, укрепляет мышцы ног и корпуса, укрепляет ваш иммунитет и благотворно сказывается на состоянии нервной системе. Прибавьте к этому хорошее настроение и удовольствие от поездки. Получается, что велосипед действительно экотранспорт будущего. Не оставайтесь в сомнениях, просто усаживайтесь поудобней и – вперед, к новым горизонтам и здоровой жизни!

Ссылки